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きらら♪さんの2009年09月の記録ノート

今日の記録

 09月30日（水）
【今日の記録】
★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
http://lemomom.blog21.fc2.com/
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今日の記録

 09月29日（火）
【今日の記録】
★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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今日の記録

 09月28日（月）
【今日の記録】
★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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今日の記録

 09月27日（日）
【今日の記録】
★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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今日の記録

 09月26日（土）
【今日の記録】
★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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今日の記録

 09月25日（金）
【今日の記録】
★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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今日の記録

 09月24日（木）
【今日の記録】
★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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今日の記録

 09月23日（水）
【今日の記録】
★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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今日の記録

 09月22日（火）
【今日の記録】
★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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今日の記録

 09月21日（月）
【今日の記録】
★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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今日の記録

 09月20日（日）
【今日の記録】
★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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今日の記録

 09月19日（土）
【今日の記録】
★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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今日の記録

 09月18日（金）
【今日の記録】
★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
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no title

 09月17日（木）
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今週はじめて

 09月16日（水）
体重が46キロ代に(^^ゞ
7にならないように、
6が多い日がたくさんなようにー
そんな今週の目標です。
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no title

 09月15日（火）
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今日の食事

 09月14日（月）
朝～
野菜ジュース

昼～
豚肉、たまねぎ、りんご寒天、栗きんとん
...
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今日の食事

 09月13日（日）
朝～
モロヘイヤ、かほちゃ、こんにゃく

昼～
たまねぎ、いんげん、みょうが、みそ、りんご寒天
...
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今日の食事

 09月12日（土）
朝～
野菜ジュース

昼～
パン、玄米ブラン
...
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今日の食事

 09月11日（金）
朝～
野菜ジュース

昼～
きくらげ、おかひじき、レッドピーマン、
シューマイ、りんご寒天 ...
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no title

 09月10日（木）
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今日の食事

 09月09日（水）
朝～
ごはん、あげ、おかひじき、にんじん、しいたけ

昼～
おかひじき、きくらげ、レッドピーマン、りんご寒天
間食～ ...
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no title

 09月08日（火）
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no title

 09月07日（月）
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今日の食事

 09月06日（日）
朝～
りんご寒天、りんごジュース

昼～
桃
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今日の食事

 09月05日（土）
朝～
さんま、りんご寒天

昼～
ちらし寿司、
...
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今日の食事

 09月04日（金）
朝～
りんご寒天、桃シロップ浸け、

昼～
りんご寒天、桃シロップ浸け
...
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今日の食事

 09月03日（木）
朝～
りんご寒天

昼～
りんご寒天、桃シロップ浸け
...
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今日の食事

 09月02日（水）
朝～
りんご寒天

昼～
りんご寒天、桃のシロップ浸け、トマト
...
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今日の食事

 09月01日（火）
朝～
りんご寒天

昼～
玄米なめたけごはん、わかめスープ、
おから、トマト、だいこん、にんじん、 ...
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