no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月03日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
4982歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（1人前） 256 kcal
カルピス カルピスウォーター [カン] 500ml（1人前） 230 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
  3131 kcal
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