昨日は食べ過ぎた…【満プク亭さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月10日（木）

昨日は食べ過ぎた…
< 二日目！ 　｜　金曜！ >
【朝ごはん】
ヨーグルト＋ジャム
ゴーヤチャンプルー
【昼ごはん】
いわしハンバーグ弁当（お魚屋さん）
ウーロン茶
【間食】
カフェラテ
レモンC
オレンジジュース
【晩ごはん】
ゴーヤチャンプルー
つぶ貝わさび漬け
白ワイン
【夜食】
わらび餅
【今日の感想】

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