no title【sakakkiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
4698歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2665kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
山崎製パン ランチパック 根菜メンチカツ [袋] 2個（1人前） 232 kcal
ヤマザキ ランチパック　信州産りんご＆ホイップ（2人前） 254 kcal
サントリー ボス あったか～い朝のオレ [ペットボトル] 280ml（1人前） 115 kcal
12時
オムライス（1人前） 575 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ からし明太子クリーム 171g（1人前） 323 kcal
トマトミックスジュース（1人前） 34 kcal
イチゴミルク（1人前） 370 kcal
19時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
みそ汁（2人前） 180 kcal
まかろにサラダ（1人前） 215 kcal
  2666 kcal
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