no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月13日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
9546歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
10.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1人前） 78 kcal
山崎製パン 黒糖（1人前） 288 kcal
18時
セブンイレブン がんも（1人前） 90 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
チャーハン（1人前） 377 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
まぐろ（3人前） 300 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
焼きとり（1人前） 337 kcal
  3391 kcal
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