no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月19日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
10.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
4.5km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
2155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（2人前） 156 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
21時
焼きうどん（1.5人前） 856 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ほうれん草炒め（0.5人前） 177 kcal
  2155 kcal
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