のびやかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

のびやかな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
19440歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
まぐろ刺身（1人前） 93.6 kcal
12時
サークルK サンクス キーマカレー（0.7人前） 342 kcal
茄子と挽肉のカレー（0.7人前） 461 kcal
oto ナン （2人前） 524 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
14時
コーヒーゼリー（0.5人前） 22.5 kcal
19時
桃（0.5人前） 28 kcal
  1628 kcal
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