no title【attinさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月26日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
12000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
8.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（0.5人前） 135 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
えびシュウマイ（1人前） 156 kcal
明治乳業 ショウロンポウ（1人前） 420 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ミスタードーナツ 汁そば（1人前） 206 kcal
八宝菜（1人前） 262 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
ごまだんご（1人前） 432 kcal
アイエー・フーズ マンゴープリン（1人前） 280 kcal
  3759 kcal
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