no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月01日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
あん団子（1人前） 121 kcal
13時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
のりの佃煮（1人前） 0 kcal
15時
スターバックスコーヒー バウムクーヘン（1人前） 224 kcal
18時
重ね煮けんちん汁（1人前） 88.3 kcal
鮭と白菜の煮物（1人前） 151 kcal
トマトとキュウリのピリ辛サラダ（1人前） 96.2 kcal
19時
いちじく（3人前） 64.8 kcal
  1274 kcal
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