(´･ω･`)【なつみ＊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月08日（木）

(´･ω･`)
< 筋トレ～！＊ 　｜　かぜひいた >


　筋トレした★
　20回ずつ＼(^ω^)／
　めにゅー追加したっ

　試験終わったら
　ジム通うぞ～！



【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
2579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ココア（1人前） 24.7 kcal
蒸しパン（1人前） 300 kcal
12時
お弁当（1人前） 500 kcal
16時
ももゼリー（1人前） 152 kcal
18時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
大福（1人前） 175 kcal
  2579 kcal
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