朝酌。【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日(金)

朝酌。

< 長い夜。  | no title >
夜中の3時に、知人とメールのやり取りをしたせいか、気が高ぶって朝になっても眠気が来ない。
朝のゴミ出しも済ませ、仕事の見通しも付いたので久しぶりに飲みたくなった。
もう酒屋さんも開いてる時間。不謹慎と思うなかれ、私にとっては晩酌なのだ。
前日午後起きたのが午後1時なので、朝9時時点で20時間起きているわけです。
コンビニで誂えた惣菜を並べて、冷酒をやりはじめましたが、
お酒が久しぶりなのと寝不足続きで、たったの1合が目の回るように効き、ベッドへ直行。
熟睡して目覚めると午後3時。
来週は外回りを主体にしようと思うので、どこかで調整しなくては。

【記録グラフ】
読書(入浴)
30分
読書(入浴)(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ブルドッグ 2009/10/09 22:51
小原の庄助さんで無くて安心しました。
 grill 2009/10/10 17:22
ブルドッグさん
朝風呂はいつものことですが、時と場合が許せば、朝酒・昼酒も嫌いじゃありません。
今読んでる江戸の戯作集には、ドラ息子の話も多いので身につまされたりしています。
maruomaru 2009/10/09 23:16
完全に昼夜が逆転してますね。
私もgrillさんが小原の庄助さんになったのではなくて安心しました。
お仕事がはかどっているようで何よりです。来週までに昼型に調整できますよう。
あ、そうそう。ハリガネムシの動画を見て震え上がりました。今まで41年間、知らなかったですよ。
 grill 2009/10/10 17:27
maruomaruさん
箸でつまんだ塩辛で、寄生虫の話を思い出しましたよw
ハリガネムシ、ヒトへの寄生例も数十はあるとか。。
kowka 2009/10/10 05:57
夜型さんになるのは早いんだよねぇ~♫♬
戻るのが大変…ップ

おいらは超朝方さんですが…
 grill 2009/10/10 17:43
kowkaさん
1日2時間ずつ起床時間が後にずれれば、2週間で昼型になれるはず。
なんて皮算用をしてみたり。いや、それでは遅いって。。
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