ここまでくると・・・【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日(土)

ここまでくると・・・

< やはり気持ち良い  | お天気グッド、どこ... >
今朝は曇り、お日様の元気分けてもらえず。
金木犀がいっせいに満開になった。ウォークコース沿いに点々とあるいは固まってあるんだ、花が咲いて気が付く金木犀、普段は地味なのね。
しかし、こんなに多いと空気中に金木犀の香りが満ちあふれている。ここまでくると、ちょっと辟易?
咲き始めは良いんだけど・・・乙女と熟女?

体重が少し低くなりすぎ、少し増量が必要。
今夜は鍋で一杯が良いな、お願いします(娘も同意見)

今夜はね今シーズン初めての鍋。材料探したけどまだ良いのはありませんね。
ということでね今夜は、牡蠣とほたて貝柱、茸たくさん鍋。ほたては、しゃぶしゃぶ風。満足!
追伸:ビールと秋田の刈穂



【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1428kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ほよほよ♪ 2009/10/10 14:41
きんもくせい、ホントによく咲いてますね。
実は我が家の庭にもあるんですが、私に背の高さ位にされて、
日も半日しか当たらないので、全然花をつけません。
という訳で、外を歩くときに、人のうちのきんもくせいの
においで楽しんでいます。
 団塊修ちゃん 2009/10/10 20:46
そんな虐げられた花があるのですか、可哀想に・・・
剪定しすぎかも、来年は自由にさせたら?
でも、私のウォークコースのは、毎年刈り込まれて、日が当たらなくても爛熟。お宅が咲かないのはなぜ?
千尋 2009/10/10 17:08
今日は、久しぶりにウォーキングしましたよ。
一時間半、歩いたから少し自己満足!(^^)!

体重 出来るものならお分けしたいですわ!! いくらでも。
 団塊修ちゃん 2009/10/10 20:50
それは良かった!
すでに同居人から肉輸出のオファーがあってますから、次回と言うことで・・・
あるきん坊 2009/10/10 20:00
こんばんは 食いしん坊です。

乙女と熟女、、、笑えました。
確かに 咲いているときはあまり目立たない花ですね、金木犀。
花が落ちると、地面がオレンジ色のじゅうたんになって、、、。
なんだか不思議な花です。香りでおなかいっぱいになりそうな(もちろん気分だけ)

夕食は 娘さんと晩酌しながら お鍋ですか?
 団塊修ちゃん 2009/10/10 20:57
最近、このような発言すると、シチュエーションによっては一大事・・・笑って見過ごせていただけるなら・・・(ホッと安心)
娘と晩酌・・・最後の雫の争奪戦になりました(笑)
たろりん 2009/10/10 21:48
今日、金木犀の生け垣の前を通り修さんを思い出しました^^
小さい時、ままごとのご飯に金木犀の花を拾った思い出もあります。


体重、減らし過ぎないで!
師匠が増量に励む中で弟子が減量じゃちょっと変です。
 団塊修ちゃん 2009/10/11 08:00
下限を下回りすぎると先生に叱られるので・・・増量は簡単なんですが、すぐ上限を超える。また減量に励む。この繰り返し、賽の河原の石積みだ!
浜ジョー 2009/10/11 10:39
少し増量が必要。
贅沢なお悩みで・・・^^;
 団塊修ちゃん 2009/10/11 22:47
さりげなく自慢・・・分かっちゃった・・・・
ほよほよ♪ 2009/10/11 19:05
きんもくせい。虐げてるわけではないのですが、うちの所3軒とも、建売りなので、
同じ種類の気が植えられていますが
何故かならない、、。
何故?
でも、そのうち本当にひっこ抜いちゃうかも。ごめん。
 団塊修ちゃん 2009/10/11 22:49
日当たり関係なさそうだし、土が合わないのかしら・・・
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