からからな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月13日（火）

からからな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8493歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
13時
麻婆茄子（0.5人前） 342 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
麻婆茄子（0.5人前） 342 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
トマト生姜スープ（1人前） 42.2 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
  1858 kcal
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