さらさらな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月14日（水）

さらさらな曇り
< からからな晴れ 　｜　ほかほかな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
5561歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
かぼちゃのホワイトドリア（1人前） 572 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
大根サラダ（0.3人前） 10.5 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
  1486 kcal
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