ひやひやな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月16日（金）

ひやひやな曇り
< ほかほかな晴れ 　｜　ぱらぱらな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
7320歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1452kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
鮭の味噌汁（0.5人前） 271 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
23時
焼きうどん（1人前） 570 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1452 kcal
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