no title【青8にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月21日(水)

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【記録グラフ】
体脂肪率
40.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1998kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
87.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
鮭おにぎり(1人前) 275 kcal
おかかおにぎり(1人前) 253 kcal
13時
明星食品 一平ちゃん 豚骨味(1.5人前) 617 kcal
17時
スリーエフ 厚切り豚バラチャーシューまん(1人前) 330 kcal
20時
会社 肉野菜炒め(1人前) 373 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
  1998 kcal
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