ハッスルハッスル(●^o^●)【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月24日(土)

ハッスルハッスル(●^o^●)

< ゴミを、出し忘れた...  | 校区民運動会。 >
義父の13回忌が、27日にあるので、念入りに掃除。
義妹夫婦が、宿泊するので、風呂の漂泊、布団出して、カバー洗って。。。
また、お経は、家でするので、座布団干し。。
体動かすことは、ダイエットにつながるので、ハッスルハッスル(●^o^●)


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝バナナ
1本
朝バナナ(本) のグラフ
エアロバイク
5km
エアロバイク(km) のグラフ
基礎代謝
1092kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.3%
体脂肪率(%) のグラフ
クリックピン!ゲーム
8380点
クリックピン!ゲーム(点) のグラフ
ABC探索ゲーム
18秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
73秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/10/24 08:07
さのっちゃん、おっはーーー!! 今日も気合入れていくぞいっ! (^o^)ノ
 さのっちょ 2009/10/28 09:46
気合い、いっぱ~つ!!
わしちゃん一家の風邪は、吹っ飛びましたか?
なでしこ 2009/10/24 12:22
お掃除、片付け頑張ってダイエットするのは私の理想(*^_^*)
いまだどちらも実現していません(^^ゞ
頑張ってねぇ~
 さのっちょ 2009/10/28 20:32
私も、理想はたかいんだけど。。
ぼよよ~~ん。。。
目に見えるくらいのダイエットになれば、もっと喜んで、お掃除するけどね。。。
浜ジョー 2009/10/24 13:03
体動かすと、ストレス解消にもなりますからね。^^
私も、ず~~~っと、歩いてないので、ストレスが!
禁酒のせいでは無いですよ~。(爆)
 さのっちょ 2009/10/28 20:40
ジョーさんの、悩み、いっぱい聞くよ~~~ん(●^o^●)
com 2009/10/24 17:02
お疲れです。

お天気どうでしたか。。
お客さん、多いんですね。
 さのっちょ 2009/10/28 21:07
なあんにもしないけど、気ばっかしが焦るのよね。。
無財の七施 2009/10/24 19:33
ハッスルして、体脂肪を落としてね。
 さのっちょ 2009/10/28 21:08
あはは~、体脂肪、なかなか、落ちませんね。
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