no title【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

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【記録グラフ】
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
ドトールコーヒー チーズトースト（1人前） 349 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
てんぷら（3人前） 378 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
20時
カキフライ（1人前） 262 kcal
ヒレカツ（1人前） 454 kcal
松屋 生野菜（4人前） 164 kcal
ごはん（4人前） 941 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（3人前） 269 kcal
  3291 kcal
食事レポートを見る
コメント
セイスケ 2009/11/02 00:40 
晩御飯食べすぎやで。
ｃｈｅｒｒｙ 2009/11/02 21:10 
ＫＹＫへいったもので
セイスケ 2009/11/07 09:13 
KYKか。だから3人前とか4人前なんや。ものすごく納得。
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