血は争えず【いちごいちえさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月29日（木）

血は争えず
< 明日がある 　｜　やりたいことをやる... >
【今日のできごと】
仕事休み。実家へ行く。
夏に生まれた姪っ子とご対面。赤ちゃんって希望の固まりだ。
実家から戻ってきたら、体がだるくて熱っぽくてしんどくなった。
義母に晩ご飯をお願いして横になろうかと思ったが、犬の散歩からなかなか帰ってこないため断念。
【今日の感想】
妹と久しぶりに会ったのだが…大きくなっていてとてもびっくり。
夏に出産したときはそれほど思わなかったが。
一緒にカラダカラでダイエットしよう、と誘っておいた。
【記録グラフ】
消費ｶﾛﾘｰ
39kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
1551歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
24.1%
筋肉率（%） のグラフ
BMI
29.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1382kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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