no title【chakkuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
6時
ダイエー コーンフレーク チョコ味（1人前） 153 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
サブウェイ ハム（3人前） 5.1 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
マルハ 今日のくだもの 洋梨 [カップ] 250g（1人前） 178 kcal
17時
トップバリュー 塩昆布（1人前） 26 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
19時
カレー（1人前） 905 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ （0.5人前） 150 kcal
  2808 kcal
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