no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 131 kcal
MEGMILK ナチュレ（0.8人前） 50.4 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
18時
びんちょうマグロのテリーヌ（0.2人前） 147 kcal
フジッコ サラダにおいしい豆130g（0.3人前） 45.9 kcal
雪印 カッテージチーズ（1人前） 22.4 kcal
フジパン 本仕込み（1人前） 164 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
ぶなしめじ（0.4人前） 6.5 kcal
エリンギ（0.5人前） 4.4 kcal
しめじのピラフ（1人前） 244 kcal
ほうれんそうのごまあえ（1人前） 47.1 kcal
かぼちゃのポタージュ（1人前） 162 kcal
にんじんとパプリカのサラダ（1人前） 47.8 kcal
  1413 kcal
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