あらら?【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月12日(木)

あらら?

< 風が強い  | no title >
先日水炊き食べて急上昇した体重。
鍋物はすぐに戻るさ~と、気軽に考えていたのだけど。。。

減るどころか、どんどん増えてるじゃん!><


ま、昨日はチョコフレーク1袋、チョコパイ2個、ムーンライト6枚、ロールケーキ1切れに
ポテチちょっと食べちゃったし。

・・・増えて当然?(笑)




ようやくちょっと日差しが見えてきましたが、相変わらず風が強い!
洗濯物は外に出せそうにありません(涙)




午前中、読み聞かせグループの月1定例会。


夜、母と女性教職員の会の執行委員会。

途中で家から電話があり、何事かと思ったら。。。
「嵐ちゃん、録画していい?」
・・・って、そんなことでいちいち電話してこないで~><

少し間をおいて、再び電話。
「おかあさん、今どこにおると?何時に帰ってくると?」

姉達がお風呂に入ってる間、部屋に一人取り残されたらしい末っ子。
ちょっと淋しかったんだろうなぁ。
とは思うものの。
なんとかもうちょっと辛抱できないものなのか!(´ー`)┌フッ











【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/11/12 12:33
洗濯は部屋干しで~私一人でファンヒーターはもったいないから
洗濯乾燥と偽ってヌクヌク~♪

眠くなってきた…(-.-)Zzz・・・・
 kyo-ka 2009/11/12 22:25
お勉強、頑張ってましたか~?
って、夢見ちゃったんですね。
暖かくなると眠くなっちゃうから、うちはまだヒーター入れてません。(^_^)v
シトロン 2009/11/12 14:57
シトロン
こっちも、雨はやんだけど、曇りれで、すごい風て゜した・・・

晴天になったらいいのにね~~~笑
 kyo-ka 2009/11/12 22:26
また明日からお天気崩れそうですね。
このまま寒くなっちゃうのかな~。
ほんとですね。そろそろ晴れてほしいです。
どりり 2009/11/12 15:01
ははは、立冬過ぎてもまだまだ食欲の秋ですからね~♪
そんな日もありますよね~(^^;
 kyo-ka 2009/11/12 22:28
1日家にこもっている日は、要注意です^^;
お腹すかなくても、ついつい食べちゃうんですよ。。。
今日はさすがに、お腹の調子が今ひとつ(笑)
浜ジョー 2009/11/12 17:55
チョコフレーク1袋は確か、600カロリーくらい?
ロールケーキは300? 
私も~、禁酒してるのに、上昇中です。><
 kyo-ka 2009/11/12 22:33
1日の食事よりも、お菓子で摂ってるカロリーの方が明らかに高い!?
そんでもって、その分が全部お腹周りに・・・( ̄□||||!!
この年になったら、そんなもんさ~♪
と、開き直ってる場合じゃないのですけどね^^;
はりそん705 2009/11/12 20:49
今日は寒かったですねぇー。
お風呂で温まらないと!!!!

さぁ。
今週も明日で終り。
あと一日頑張りましょう。(^_-)-☆

はい。
今日は誘惑に勝てず、ミニス○ップのソフトクリーム食べちゃいました。
(爆)
 kyo-ka 2009/11/12 22:35
今日はある委員会で、帰宅が夜10時過ぎになっちゃいました。
子どもたちは、まだまだ元気に起きていて、ダンナもまだ帰宅してない・・・
あ~、早く温かいお風呂に入りた~い!!!

私も今日はアイス買って来ちゃいました^^;(あくまでも子どもたちの為です!)
さのっちょ 2009/11/12 23:14
子供ちゃん、可愛い~~♡
夜の委員会では、子供ちゃん、お留守番、しっかりして、なあんか、愛おしくなりますね。
そうして、少しずつ成長するんですよね。。。

うちは、夫が夜の残業中に、不毛地帯録画して~と、わざわざ電話してくるんですよ~。。。
 kyo-ka 2009/11/14 15:36
お返事遅くなりました<(_ _)>

夜出かけられるのは、家に義両親がいるからなんですけどね。
子どもだけだったら、まだまだ置いていけません><

連続ドラマなんかは、1回逃すと気になっちゃいますもんね~。
夜遅くまでお仕事がんばってくれてるから、録画するくらいのサービスはOKですね。
紗羅月 2009/11/13 08:49
お菓子大量ですねw
昨日は相方が雪見大福を食べてるのを横目に我慢しましたもんねっ♪
 kyo-ka 2009/11/14 15:42
お返事遅くなりました<(_ _)>

紗羅ちゃん。いつの間にか、禁菓子プログラムが始めてましたね。
これ見よがしに目の前で食べられると、かえって意地でも食べないもん!って
こともありかも~。
私もこの週末だけは、ちょっと控えることにしました~(^_^;)
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