さらさらな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みむめもさんのトップページ>記録ノートを見る>さらさらな曇り
09年11月16日（月）

さらさらな曇り
< ふかふかな晴れ 　｜　ひえびえな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
8559歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2104kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
アップルパイ（0.5人前） 145 kcal
13時
キャベツとソーセージのスープ（0.5人前） 347 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
クラシエ ドライフルーツ　マンゴー（0.2人前） 24 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
野菜スープのパスタ（1人前） 697 kcal
まぐろ刺身（1人前） 93.6 kcal
かぼちゃスープ（0.5人前） 91.8 kcal
oto ロールケーキ（0.3人前） 63 kcal
  2104 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE