Early Bird【New Yorkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

Early Bird
< Headache.... 　｜　No more p... >
Woke up at 4AM, did Yoga for an hour. Have a great day :)

【朝ごはん】
Cabbage, Avocado, Tofu, Egg, Brown Rice, Miso Soup

【昼ごはん】
Arabesque greenling, Tuna+Sea Weed Salad, Brown Rice, Miso Soup

【間食】
Doughnut

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
 		 
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