ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰにはまりそう･･･。【やっちゅさんの健康管理カラダカラノート】

やっちゅさん


1975年12月15日生(女性) A型埼玉県

ﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰにはまりそう･･･。

< 忙しいから･･･の... 　｜　我慢我慢。 >

今日はバレエのお稽古が午前午後と立て続け。
だからねぇ･･･駅近くにあるモスで
簡単に済ませようと思っていたわけ。
でもって、最近味を知ってしまったﾗｲｽﾊﾞｰｶﾞｰを･･･ﾊﾟｸ！
うっ･･･うまいわこれ･･･。

【記録グラフ】

歯磨き時間 3分	睡眠時間 7時間	カロリー比較
食事の記録 2071kcal

【食事の記録】

8時
ご飯小（1人前）	151	kcal
みそ汁　（根菜）（1人前）	82.4	kcal
スクランブルエッグ（1人前）	99	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
クリームチーズ（1人前）	69.2	kcal
クラッカー（5人前）	86.1	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
日本ケロッグフレークシリアル40g+牛乳（1人前）	284	kcal
トースト（1人前）	270	kcal
どら焼き（1人前）	170	kcal
18時
モスバーガーブレンドコーヒー（1人前）	5	kcal
モスバーガーオニポテフレンチフライポテト＆オニオンリング（1人前）	185	kcal
モスバーガーモスライスバーガー海鮮かきあげ塩だれ（1人前）	350	kcal
23時
温州みかん（1人前）	25.3	kcal
豆乳（無調整）（1人前）	106	kcal
	2071	kcal
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