no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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【記録グラフ】
ピラティス
40分
ピラティス（分） のグラフ
 		食事の記録
1025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日清シスコ フルーツグラノーラ（0.8人前） 162 kcal
MEGMILK ナチュレ（1人前） 63 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.5人前） 17.8 kcal
16時
フジパン 本仕込み（1人前） 164 kcal
マイスト ポテトサラダ（1人前） 183 kcal
びんちょうマグロのテリーヌ（0.2人前） 147 kcal
明治 スライスチーズ（1人前） 53 kcal
赤・黄ピーマン（0.5人前） 19.5 kcal
ぶどう酢（1人前） 3.5 kcal
オリーブオイル（0.3人前） 35.9 kcal
食塩（0.5人前） 0 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ココア豆乳（0.3人前） 102 kcal
ダイエー ゼラチンパウダー（1人前） 6 kcal
  1025 kcal
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