12/5(sat)【lingmu_mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日(土)

12/5(sat)

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【今日やった運動】
アームカール リストカール リストロール シュラッグ
クランチ レッグレイズ
【今日の感想】
K-1見てたらモチベーションが出てきた。

【記録グラフ】
体重
75.5kg
体重(kg) のグラフ
   
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