実家にて【toy*a*544*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

実家にて
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【今日のできごと】
昨日から来ている甥っ子達の相手

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
42分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		徒歩
30分
徒歩（分） のグラフ
 		自転車
14.6km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
3223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
お雑煮（1人前） 442 kcal
12時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
18時
鶏の唐揚げ（2人前） 1001 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（2人前） 221 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
  3223 kcal
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