no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なおりん２０００さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年01月07日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
お雑煮（0.5人前） 221 kcal
9時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
13時
サワラの味噌焼き（1人前） 191 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
味噌汁（1人前） 144 kcal
ご飯　小（1人前） 168 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン がんも（1人前） 90 kcal
14時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
21時
お雑煮（1人前） 442 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
ケンタッキーフライドチキン 和風ドレッシング オリーブ（1人前） 74 kcal
  1778 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE