◆【cobaltdropさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月07日(木)

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あんまり増えなくて良かった~♪と思っていたら、、、

もうへこたれそうです 涙
禁断の、置き換えダイエットに手を出そうかな、とか
そんな考えが頭をよぎったりしています…


多分、筋肉痛のせいだと思うんですけど。
昨日からあっちこっちザクザク掘ったり片付けたり、
中途半端に雪が残ってるの気になるので…
今日は圧雪どころか氷になりかけてるのを剥がして片付けてたんですけど、
その分、筋肉痛も増したようで、
なので、夜測った体重も、明日測りたくないくらい恐ろしいことに…

乳酸とか、むくみとか?
食事量が増えた気もしないし、間食も減らしてるつもりだし、
まさかこんなに増えるなんてかなりショック。
雪かきはもう目処が立ったから、このままお休みすればこの体重も戻るのかなぁ?
戻らなかったらどうしよう 涙

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻() のグラフ
体脂肪率
24%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
20558点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体重
51.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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