no title【うみのおとこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
19時
ハマチの刺身（1人前） 179 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2419 kcal
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