食事【otamachanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯１
寒天スープ
冷奴1/2丁

【間食】

【晩ごはん】
ケンタッキー
チキン2
ポテト
コーヒー（フレッシュ、砂糖）
【夜食】
チーズキューブ2
牛乳1
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
冷奴（0.5人前） 41.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 寒天スープ 塩海鮮（1人前） 19 kcal
フライドチキン（2人前） 723 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チーズ（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1393 kcal
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