ひえひえな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

ひえひえな曇り
< はらはらな曇り 　｜　しんしんな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
10022歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
チーズハンバーグ（1人前） 540 kcal
れんこんのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
20時
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
刺身（0.3人前） 46.8 kcal
大根サラダ（0.3人前） 10.5 kcal
つくね（1人前） 328 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
  1765 kcal
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