ひえびえな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月17日（水）

ひえびえな晴れ
< さやさやな雨 　｜　さわさわな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
10053歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 89.6 kcal
13時
良品計画 レッドカレー（1人前） 204 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
野菜スープ（1人前） 319 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
タピオカミルク（1人前） 110 kcal
23時
ぶり大根（0.5人前） 265 kcal
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
ミルクチョコレート（0.5人前） 223 kcal
  1889 kcal
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