落ち着いた。【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月18日(木)

落ち着いた。

< 奥が深い。  | 目に見えぬ敵。 >
朝方仕事を終えて一段落。
最後に昼の光を見たのが先週の木曜だから、約1週間の缶詰。
半分は本業で、半分は趣味兼ボランティアなので、
忙しがっているのは自業自得に違いないのです。
まずとっ散らかった周囲を片付け、プチ浦島気分で明日からの計画を考える。
また何か撮りに行こうっと。
お風呂にゆっくり入浴。その後の測定なので、今日の体重はドーピングです。
夕方、明るい内に外を歩こうと外出。
ラーメン屋さんのレバニラ炒め定食の量が、やけに多く感じました。
雪が降ったらしいですが、午後の繁華街にその面影は微塵も感じられませんでした。

休肝日6日目。

【記録グラフ】
読書(入浴)
60分
読書(入浴)(分) のグラフ
睡眠時間
0時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ブルドッグ 2010/02/18 22:45
何かこちらまでほっとするような気分になりました。
後一週間は一種の時差ぼけに悩まされるのではないですか
 grill 2010/02/19 16:34
ブルドッグさん
ご心配ありがとうございます。
確かに、眠って良いのに眠れなかったり、変な時間に眠くなったりするようです。
kowka 2010/02/18 22:48
おいらが朝ウォーキングで帰ってくる頃
チラチラしてたよー雪
そのあと、植木とかの上には雪残ってたけどぉ~
次に見に行ったら、もうなかったしなぁ…

体重ドーピングってッ!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

 grill 2010/02/19 16:52
kowkaさん
雪見ウォーキング! タフですね。
ボクサーならサウナで落とすのはありですが、
ここは健康サイトなのでw
maruomaru 2010/02/20 13:28
私もホッとしちゃった。お疲れ様でした。
シャバはどうですか?
久しぶりにgrillさんの写真が見られるかな?
 grill 2010/02/20 20:31
maruomaruさん
シャバに出ましたが、誰も待っていませんでした。ヒュ~。
コメントを読んだので、
つまらないものですが上げてみました。
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