本社にて【ゴロ　さぎこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月19日（金）

本社にて
< 娘の様子 　｜　空想の世界へひとっ... >
今日は、午後は本社に行って、人事総務の部長さんと面談してきた。
以前も書いた、評価に対する不満と育児休職後に今と同じ職場へ復帰することについての不安について。

部長さんはとってもいい方で、1時間半くらい話込んでしまった。
やっぱり、私の評価は極端すぎてちょっと疑問を感じるといったことや、
うちは大企業とはいえ、まだまだ改善の余地がたくさんあるといったことなど
いろいろ話が右往左往しつつも、自分の中で少し気が楽になったのでよかった。

復帰の時は、２～３カ月前に３者面談があるけれど
その前の1年くらい前から、ＢＵの企画担当部長や課長にアピールして
復帰後はどんな働き方をしたいのか、交渉しといたほうがいいとも言われたので
それは実行しようと思う。

ここでは、もういろいろ書かないけれど
私も強くなろう！めげずにがんばろう！と気をとりなおします。
（なーんていいつつ、すぐに過去のことにとらわれて思い悩んで、へこんで暗くなっちゃうんだけど（苦笑））

余段だけど、朝の「とくダネ！」のニュース番組で
オリンピックのメンタルトレーニングの話の中で
簡単な心理テストでその人の性格の傾向がわかる、というのがあって
ちょっと私もやってみたら、見事に「クヨクヨ型」だった。（笑）

クヨクヨ型は、
過去にとらわれてこうすればよかった、あーすればよかった、とクヨクヨするタイプらしい。
そういう人は、対応策として
今できることに集中してひとつひとつこなしていく、のが重要らしい。
（どうも記憶が定かではないけれど、たぶんそんな感じ。）

ま、がんばりますか。

【朝ごはん】
Ａ　
Ｂ　サラダ菜、
Ｃ　コーンスープ1/2 ゆでたまご　チーズ一かけ
０カロリーゼリー　レーズンロール　

300

ミニッツメイド　カシス　190

【昼ごはん】
本社への移動で、ろくに食べる時間がとれず、なんだか間食みたいになっちゃった。
こつぶっこ　1/2 100
ぷっちょ 1/2 100
マルゲリータピザ　240

野沢菜おやき　200

【夜ごはん】
Ａ　
Ｂ　きゅうり、レタス
白菜のお味噌汁
Ｃ　しゅうまい　
野菜炒め　赤飯

600

吐かず。

一日合計　1730kcalくらい
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
28%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1730kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
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