メタボ撃退・・やるっきゃない^^;【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

メタボ撃退・・やるっきゃない^^;
< 調子くるわせな日 　｜　これだ～☆ >
昨日はお風呂にゆっくりつかり、ちょっと湿布をして寝たら、朝起きたら、筋肉痛かな？という痛みぐらいで済みました^^
給料日だったので、銀行と恒例の買い物に行き・・・・
銀行の口座へは・・・・相変わらずの愕然とした・・・・
あ～今月も厳しい～<m(__)m>
私の首も・・・は違いますが、どーも昨日の後遺症で軽いムチ打ちみたいのかな？
左へは向けられるけど、右へはまったく・・・
右肩の張りがひどく、首すじにかけてまだ痛みがあります。
２～３日経てば、治るでしょう～

しかし～今回の件で来月の目標は決定しましたー☆
あまりに無様な恰好で転倒した私・・しかもドテっと＞＜
メタボ撃退やるっきゃないですね！！
少し、軽やかなカラダにしないと、ヤバいっす！！
日曜日あたりまでにグラフとか設定したいと思います。
でも体重はたぶん・・・すごい目標は無理なので・・・・三か月だから・・３キロにしようかな^^;・・・まだ思案中です。

コメント
きこたん 2010/02/26 06:21 
一ヶ月に一キロ減少が望ましいけど…一キロ増量の私…(￣▽￣;)

大サービスしてどうするっ！
 杏ﾁｬﾝ 2010/02/26 14:36 
いやいや・・・増えるのはすぐ増えちゃうんだけどさぁ～
一キロ減らしてくって容易じゃないよ～^^;
頑張るべ～～今日メタボちゃん、登録しました
終わった後の一杯が楽しみなので～～す♫♪
はりそん705 2010/02/26 09:14 
首周りに湿布攻撃です。
痛みが酷いようなら、お医者さんに行ってくださいね。
お大事に。(^_-)-☆
 杏ﾁｬﾝ 2010/02/26 14:38 
効きましたよ、湿布攻撃!(^^)!
今回はﾊﾞｯﾁﾘー☆
回復に向かってます(#^.^#)
mommomo 2010/02/26 10:11 
見ちゃった～っ !!　グラフ～♪

全然太ってないじゃん。　
杏ちゃんの豪快さは、やっぱ、その懐の大きさなのね～。　
 杏ﾁｬﾝ 2010/02/26 14:42 
私、しばらくずるけて体重計ってなかったんだけど・・・
グラフって見れるんですね～～？？知らんかった(＠_＠;)
今更、知って^^;トロイ私です。
皆さん所へお邪魔してきました・・笑

いやいや・・増えてきとるんですよ～
今回はメタボちゃんに参加して、頑張ってみようと思います!(^^)!
YGT 2010/02/26 22:31 
登録ありがとうございます～！
はじまりますね～！
ウチアゲも楽しみだよね～！^^
 杏ﾁｬﾝ 2010/03/01 09:53 
いつも、親切にありがとうね、ＹＧＴさん(#^.^#)
やる気にさせてくれるのが、とっても嬉しい～
もちろん、楽しみですよ～♪♫それっきゃないしょ！！季節も最高だしねー☆
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