no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月25日（木）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
38.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1181kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カレーパン（1人前） 347 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
Pasco パン（1人前） 191 kcal
角煮（1人前） 430 kcal
19時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め弁当（0.7人前） 567 kcal
23時
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  1774 kcal
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