しとしとな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月26日（金）

しとしとな雨
< ほんわりな晴れ 　｜　はらはらな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
8232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
パスコ 超熟ロール（1人前） 113 kcal
13時
鶏肉と野菜の炒め（0.5人前） 404 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
なめことねぎの和え物（0.5人前） 23.7 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
17時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  989 kcal
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