no title【ゆうらむさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

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【朝ごはん】
ご飯・小松菜おひたし・お吸い物・梅干・ひじき・カルピス
【昼ごはん】
ラーメン・カルピス
【間食】

【晩ごはん】
お好み焼き・カルピス
【夜食】

【今日の感想】

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