no title【茉莉花さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日(土)

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1108kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
骨量
2kg
骨量(kg) のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1062kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
45.7kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
22時
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
明治製菓 ザバス シェイプ&ビューティ(3人前) 150 kcal
アボガド(1人前) 224 kcal
カレー(1人前) 177 kcal
トップバリュ 食パン(1人前) 166 kcal
ミニトマト(2人前) 11.6 kcal
キムチ(3人前) 55.2 kcal
和食さと リンゴジュース(1人前) 70 kcal
明治 のむヨーグルト プレーン(1人前) 161 kcal
  1062 kcal
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