食べ過ぎた【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

司城貴子さん


1977年08月13日生(女性) O型埼玉県

食べ過ぎた

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今日から１年間の目標☆

H２３年３月２４日までに

①７２キロになろう（一週間５００ｇ×４week＝１ヶ月２キロ）
②歌人になろう（司城貴子という名前を広めよう）
③セブンイレブンのドンになろう（フルタイムに近づこう）

と、決めて颸埜扉へ提出してきた。

がんばろう。

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった）
0

あたりばん	2010/03/26 01:10
私も、最近食べ過ぎて体重が増えてきています、何を食べても美味しく感じて、つい食べてしまいます、食の誘惑に負けます。(T_T)
司城貴子	2010/03/26 21:11
今日は１万歩越えました☆食べるバランスもちょっと考えました。朝４、昼４、夜２の割合で食べてみようかな・・・と思いました。続くかなぁ。今日は１万歩越えました☆食べるバランスもちょっと考えました。朝４、昼４、夜２の割合で食べてみようかな・・・と思いました。続くかなぁ。
無財の七施	2010/03/26 20:01
目標に突撃だ！やればできるのだ、食べたいの決意で乗り切るのだ。運動もするのだ、歩く事に喜びを興味を、快楽を持て。
司城貴子	2010/03/26 21:12
目標に突撃します！でも、無理しないようにします。笑。今日は１万歩歩きましたよ☆ 目標に突撃します！でも、無理しないようにします。笑。今日は１万歩歩きましたよ☆

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