１２８日目。【はんじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月08日（木）

１２８日目。
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1588kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
山崎製パン ふんわり食パン（1.1人前） 270 kcal
キューピー アヲハタ55　アンズジャム（0.5人前） 18.5 kcal
明治 北海道　十勝　スマートチーズ（1人前） 36 kcal
15時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
19時
グリーンボール（1人前） 8 kcal
COOP 緑豆春雨（0.5人前） 70 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 95 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
鶏ガラだし（0.5人前） 7 kcal
ごぼう巻き（1人前） 66.5 kcal
20時
株式会社　ブルボン 食後の0kcal　マスカット味（1人前） 0 kcal
  727 kcal
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