アルコールの効果【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月10日(土)

アルコールの効果

< 結局呑んだ  | L/H比の改善 >
今朝は暖かい。そろそろ冬のウォークウェアを替えないと。

夕べは、優秀営業所の表彰式&謝恩パーティ。私が呑むのを知っている人ばかりだから、
ウーロン茶という訳にもいかず、呑みました。
主催者側なので、食べられず。欲求不満も手伝って、三次会まで・・・
遅くなった&酔ったので、カラダカラ出来ず。
今朝の計測、覚悟していたけど、ヤッパリ0.8キロ体重アップ。
二次会で終わりにしとけば良かった(反省)

同居人がボランティア活動関係で帰宅が遅くなるので、待ち合わせてこの前見つけた
天麩羅屋さんで晩ご飯ということになった。外呑みが2日続くことになる。
予防策兼ねて、午後は、スーパー銭湯で体重を絞ることにしよう。

天麩羅屋さん、お客様対応の奥さんが体調不良ということで、長期休店だった。
優しい旦那だけど・・・これだと、いつまで店が持つか?
ということで、どこにしましょう?
前から気になっていたホルモン焼き屋さんへ、まあ、良いんでないか?









【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1466kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
17.2%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
36770点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
骨格筋率
32.2%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ちょん丸&鷲 2010/04/10 10:46
お久しぶりでありんす♪ タイトルが気になったので。

ちなみにわだすは、基本的に、二次会とかには参加しない人間ざんす。
一次会が終わって呑み足りない場合は、そのまま帰ってゆっくり呑みたい人です。
だって、ず~~~っと大勢の人といっしょに飲むってことは、多少なりともムダな気を遣っちゃうんだもん。

酔うときは、気の置けない仲間としか一緒にはいたくないわしくんなのでした。
 団塊修ちゃん 2010/04/10 10:56
お久しぶりです。
私も、わしさんと同様、酔うときは、気の置けない仲間と呑むのが二番目にスキ(一番は同居人の手料理を肴に晩酌)

そうか、タイトル誤解されるか・・・
浜ジョー 2010/04/10 12:08
主催者側って、食べて駄目なの?

一番は同居人・・・。  ごちそう様!
 団塊修ちゃん 2010/04/10 13:45
食べても良いのですが、がっついたらみっともない。
もともと立食パーティは8掛けぐらいでしか料理用意してませんから・・・

どういたしまして(照)
taka* 2010/04/10 17:48
σ(^_^)は昨夜は4次会まで行って、深夜鍋食べちゃいました。
帰宅は4時半・・・ははは、おかげで今日はまだ何も食べていません。
よって体重はマイナスぎみ。今日からダイエット再開です~!
 団塊修ちゃん 2010/04/10 21:11
元気ですね!
50過ぎると、極端から極端に振幅するのはいずれ無理が来るかも・・・
あるきん坊 2010/04/10 21:32
こんばんは 食いしん坊です。

「一番は同居人の手料理を肴に晩酌」
お料理作る人にとって、最高のほめ言葉ですね。
ちゃあんと奥様伝えないとダメですよ(^・^)
もしかしたら、、、肴が一品 多くなるかも、、、?


 団塊修ちゃん 2010/04/10 21:43
へへへっ!
以心伝心かな?
ほよほよ♪ 2010/04/10 22:37
天麩羅…食べたのは2月の終わりに、別府温泉に行った時のお料理ですね~
家では全く作らなくなっています。
ホルモン焼き、、おいしそう~
イケナイ!…うまい食べ物のことは、あまり考えないで、早く寝よう、、。
 団塊修ちゃん 2010/04/11 08:59
それが良い。早く寝ましたか?
ほよほよ♪ 2010/04/12 19:57
土曜日は…大丈夫でした。
日曜日はマラソン大会の後(10kmしか走ってませんが)沢山飲んで~食べて~
夕食だけ用意して、夜6時から翌朝5時まで寝ました・・・
 団塊修ちゃん 2010/04/12 20:57
日曜のマラソン、暑かったでしょ!疲れたのね。
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