永楽にて【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月12日（月）

永楽にて
< お花見会他 　｜　no title >
【スナック他】 永楽にて
【記録グラフ】
踏み台昇降
7500回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10635点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
12時
味玉ラーメン（1人前） 665 kcal
ご飯 小（2人前） 302 kcal
19時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
カレイ（干し）（2人前） 164 kcal
おでん（1人前） 410 kcal
キムチ（3人前） 55.2 kcal
サラダ（1人前） 77.6 kcal
22時
ウーロンハイ（3人前） 556 kcal
  2800 kcal
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コメント
おやだま 2010/04/13 11:23 
【酒】　556Kcal
【実質】2244Kcal
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