no title【もぐもぐさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

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【記録グラフ】
骨格筋率（体幹）
19.5%
骨格筋率（体幹）（%） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
25.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪量
19.7kg
体脂肪量（kg） のグラフ
ヒップ
91cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
26.6%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
22.9%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
ｴｱﾛﾋﾞ
90分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		体年齢
50
体年齢（） のグラフ
 		腹囲
86cm
腹囲（cm） のグラフ
筋肉量
16.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1313kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
黒豆（1人前） 45 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
黒豆（1人前） 45 kcal
19時
中華スープ（1人前） 174 kcal
黒豆（1人前） 45 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
日本酒（1人前） 385 kcal
  1905 kcal
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