土日は趣味でいっぱいいっぱい（笑」【BuenaVistaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月17日（土）

土日は趣味でいっぱいいっぱい（笑」
< 今日も頑張りましょ... 　｜　野菜不足 >
いつもの通り土日は寝坊～
運動目標も全然達成できず（雨だったし）
言い訳ダメだー
がんばろっと

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1975kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
昼食（1人前） 711 kcal
おやつ（1人前） 131 kcal
夕食（1人前） 1133 kcal
  1975 kcal
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