本日の運動【dapadiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日(土)

本日の運動

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ジョギング45分

【記録グラフ】
カーフレイズ
60回
カーフレイズ(回) のグラフ
バッティング
0本
バッティング(本) のグラフ
腕立て伏せ
32回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
万歩計
10351歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
50回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
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