休日　朝【makorin745さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月25日（日）

休日　朝
< 朝練 　｜　朝練なし >
気温低い（－１℃）ため朝練はなし。日中は福島へナデラ男さんとツーリング。十六沼公園から三春の滝桜まで。

【記録グラフ】
自転車走行距離
153km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		朝の体重
65.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
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