温泉で日光浴【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>打ち水さんのトップページ>記録ノートを見る>温泉で日光浴
10年05月27日(木)

温泉で日光浴

< 親友が泊まる  | 今日も朝早くから起... >
昨日は、温泉に行きましたが、日光浴で湯につかっている時間があまりなかった。
日光浴も裸で寝ていたから、自分の庭では出来ない分まぁいいか。
持ち帰りの寿司を買って、夕方から食べ18時には寝たので、今起きましたが、さすがにこの時間はお休みの時間ですね。
一杯呑んで寝ますよ。今1時20分
昨日の行動パターンは、まず朝ごはんが遅かったから始まって、昼はほとんど食べれず夕方から食べすぐ寝る。
何かちぐはぐな食生活だった。また温泉では、読書しながら、サワー割をいただいたりして、
何時もの時間生活じゃなかった。
今こんな時間に打っているし、またサワーをいただいている。
リセットしないと。

6時起きましたよ、今日も振り替え休みなので、昔だったら出勤していたが今はこんな体だから休ませてもらう。
庭に生えた蕗を名古屋の母に送ってやる、昨日電話して在宅を確認したから明日の午後に着く様、後ほどかみさんと作業します。

今日から天気予報が変わるようですが、どんなふうになるのか天気予報をまず見てみましょう。

【記録グラフ】
脈拍
114回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
144mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする